断酒63日目。今日も酒を買わず、炊き込みご飯を作って一日を終える

今日は、お酒をやめて63日目です。

仕事が終わり、今日もお酒を買わずに無事に家へ帰ることができました。

最近は、酒を買わずに帰宅することが、以前よりもずっと自然になっています。

最初の頃は、仕事帰りに酒を買わないというだけでも、かなり意識する必要がありました。

「今日は飲まない」と何度も自分に言い聞かせながら帰っていた日もあります。

しかし63日目の今日は、酒を我慢して帰ったというよりも、いつものようにそのまま家に帰ってきた、という感覚に近くなっています。

夕食は炊き込みご飯

帰宅してから、夕食に炊き込みご飯を作りました。

お酒を飲んでいた頃は、帰宅後にすぐ酒を飲み始めて、食事は適当になってしまうことも少なくありませんでした。

今は、何を食べようか考えたり、自分で料理をしたりする時間が増えています。

炊飯器から炊き込みご飯の香りがしてくると、それだけで少し気持ちが落ち着きます。

特別に豪華な食事ではなくても、自分のために温かい食事を用意できることは、生活が整ってきた証拠なのかもしれません。

酒を飲まない生活は、何かを失う生活ではなく、今まで酒に使っていた時間を少しずつ取り戻していく生活なのだと思います。

今日の運勢として引いたカードは、The Empress（女帝）でした。

そして、アドバイスとして出たのは、The Emperor（皇帝）です。

女帝は、豊かさや安心感、食事、休息、自分を大切にすることを表すカードです。

今日、炊き込みご飯を作りながら穏やかに過ごしている自分の姿は、女帝のカードとよく重なっているように感じます。

一方、皇帝は、規律や安定、自分で自分をコントロールする力を表します。

断酒を続けるためには、ただ優しく過ごすだけではなく、酒を買わない、生活のリズムを崩さないという、ある程度の意志も必要です。

今日は、自分をいたわる女帝と、自分の生活を守る皇帝の両方が必要な日だったのかもしれません。

一日の終わりに、今日の反省点として一枚引くと、The Devil（悪魔）が出ました。

悪魔は、依存や誘惑、執着、やめたいのにやめられない習慣などを表すカードです。

断酒を続けている自分にとって、このカードはとても分かりやすい意味を持っています。

今日は実際に酒を飲みたいと思ったわけではありません。

それでも、酒との関係や、過去の習慣が完全になくなったわけではないことを、忘れないようにというメッセージにも見えます。

慣れてきた頃ほど、油断しやすくなります。

「もう大丈夫」と思いすぎず、これまでと同じように、一日ずつ積み重ねていくことが大切なのでしょう。

悪魔のカードは、怖い未来を表しているのではなく、自分を縛っていたものをもう一度確認するためのカードなのだと思います。

今日も酒を買わずに帰り、炊き込みご飯を作りました。

派手な出来事はありません。

しかし、以前の自分にとっては、このような普通の夜を過ごすこと自体が難しいことでした。

今は、酒の代わりに温かい食事があり、静かに一日を振り返る時間があります。

女帝のように自分をいたわり、皇帝のように生活を守り、悪魔が示す過去の習慣には油断しない。

63日目も、大きく変わろうとするのではなく、今日一日を無事に終えることができました。

明日もまた、少しだけ生活を整えていこうと思います。