今日は、お酒をやめて61日目です。
今日も仕事の帰りにお酒を買わず、無事に家まで帰ってくることができました。
この「買わずに帰る」という行動は、毎日のことではありますが、やはり大きな意味があると思います。
以前なら、仕事が終わった後の流れでそのままお酒を買ってしまうことがありました。
でも今は、その流れを少しずつ変えることができています。
集中力が戻ってきている
最近、自分でも少し感じているのが、集中力が戻ってきていることです。
特に帰宅してから、本を読む時間が増えています。
今週は、毎日3時間ぐらい本を読んでいます。
ゲームや映画も好きなのですが、今はそれよりも読書をしている時間が一番落ち着くように感じます。
映画やドラマを見ていると、別のことを考えてしまうことがあります。
でも読書は、その世界に入り込みやすい。
文字を追っているうちに、余計な考えが少しずつ静かになっていく感じがあります。
今は垣谷美雨さんの本を読んでいる
最近は、垣谷美雨さんの本をたくさん読んでいます。
今読んでいる本も含めて、気づけばかなり続けて読んでいます。
垣谷美雨さんの作品は、重いテーマを扱っていても、現実の生活とつながっている感じがあります。
家族、老後、お金、病気、介護、生き方。
そういう、普段は見ないようにしているけれど、本当は誰にとっても避けられないテーマが出てきます。
だからこそ、今の自分にも引っかかるのかもしれません。
お酒をやめてから、自分の生活やこれからのことを考える時間が増えました。
そのタイミングで、こういう本を読んでいるのは、偶然ではないような気もします。
今日のタロット
今日の運勢は「ジャッジメント」。
アドバイスは「スター」でした。
ジャッジメントは、再生や目覚めのカード。
今の自分に当てはめると、「もう一度、生活を立て直していく」という意味に見えます。
お酒をやめて61日。
体も心も、少しずつ元の状態に戻ってきている。
いや、ただ元に戻っているというより、以前よりも少し落ち着いた自分に変わってきているのかもしれません。
アドバイスのスターは、希望や回復のカードです。
焦って大きな結果を求めるのではなく、今の小さな回復を信じていい。
そんなメッセージのように感じました。
そして仕事から帰宅して、今日一日を振り返って引いたカードは「The Hermit」でした。
隠者のカードです。
これは、今の読書の時間ととても合っているように思います。
外に答えを探すのではなく、自分の内側を静かに見つめる時間。
今の自分にとって、読書はただの娯楽ではなく、心を整えるための時間になっているのかもしれません。
飲まない夜に、本を読む
お酒を飲んでいた頃は、夜の時間がぼんやり消えていくことが多かったように思います。
でも今は、その時間に本を読めています。
これはかなり大きな変化です。
お酒をやめたからといって、毎日が急に明るくなるわけではありません。
でも、少しずつ使える時間が戻ってくる。
集中力が戻ってくる。
夜を、自分のために使えるようになってくる。
その変化は、確実にあります。
今日はお酒を買わずに帰り、家で本を読むことができました。
それだけで、十分に良い一日だったと思います。
明日もまた、無理に何かを変えようとせず、今日と同じように少しだけ整えていきたいです。
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