今日は、お酒をやめて65日目です。
休日でしたが、今日もお酒を飲まずに一日を過ごすことができました。
以前の休日なら、朝早く目が覚めると、そのまま酒を飲み始めていたかもしれません。
今は、早く起きても酒を飲む必要がありません。
眠くなれば眠り、お腹が空けば簡単なものを作り、興味を持ったことを調べる。
そんな普通の一日を過ごせるようになりました。
午前中に2時間ほど眠った
休日は前の日に早く寝るからか、朝早く目が覚めることが多くあります。
今日は午前中に眠くなり、横になったら2時間ほど眠っていました。
以前なら、休日の昼寝に対して「せっかくの休みを無駄にした」と考えていたかもしれません。
しかし今は、眠いときは体が休息を求めているのだと思い、無理に起きていようとはしなくなりました。
酒を飲んで意識を失うように眠るのではなく、眠くなったから自然に眠る。
同じように時間が過ぎても、酒を飲んでいた頃とはまったく違います。
起きたあとに、記憶の抜けや後悔もありません。
お腹が空いたので、じゃがいもを蒸した
少しお腹が空いたので、炊飯器でじゃがいもを蒸しました。
蒸したじゃがいもに塩をかけただけですが、それで十分おいしく食べられました。
最近は、簡単な食事でも満足できるようになっています。
酒を飲んでいた頃は、飲み始めると食欲まで乱れ、味の濃いものや量の多いものを欲しがることがありました。
今は空腹を感じたら、必要なものを食べて終わることができます。
食欲がなくなったのではなく、食欲が暴れなくなったという表現のほうが近いと思います。
じゃがいもに塩をかけただけで満足できる。
それも、酒をやめてから戻ってきた感覚の一つなのかもしれません。
映画を見て、簡単には答えの出ない問題を考えた
今日は、ジャック・ケヴォーキアンを題材にした映画を見ました。
映画を見たことをきっかけに、安楽死や尊厳死について考えました。
簡単に結論を出せる問題ではありません。
本人の意思、苦痛、家族、医療、法律など、いくつもの立場があります。
どちらか一方が完全に正しいと言い切ることは難しいと感じました。
酒を飲んでいた頃なら、映画を見ても途中から酔いが回り、内容を覚えていなかったかもしれません。
今は一本の映画を最後まで見て、そのあとに自分なりに考えることができます。
結論が出なくても、考えた時間そのものが残ります。
断酒前を振り返る記事を書いた
今日はブログに、新しい連載を作りました。
連載の名前は「断酒ゼロ」です。
最初の記事は、
というタイトルにしました。
酒を飲んでいた頃は、途中で酒がなくなることをいつも心配していました。
ビールやチューハイを大量に買って帰ることが大変になり、次第にウイスキー、ジン、ウォッカなど、少ない量で多くのアルコールを取れる酒へ移っていきました。
ハイボールを作るための炭酸水も、毎日のように買って帰っていました。
今振り返ると、とんでもない量を飲んでいたと思います。
それでも当時の自分は、何も考えずに飲んでいたわけではありませんでした。
途中で酒がなくならないように買う量を考え、翌日の仕事に残らないように時間を計算し、重い缶を何本も運ばなくて済むように強い酒を選ぶ。
酒をやめるためではなく、酒を飲み続けながら生活を成り立たせるために、一生懸命工夫していたのだと思います。
今の自分から見ると、その工夫の方向は完全に間違っていました。
しかし、当時の自分も何とか毎日を乗り切ろうとしていたのでしょう。
過去の自分を責めるためではなく、なぜ酒をやめる必要があったのかを忘れないために、これから少しずつ記録を残していきます。
今日のタロット
今日の運勢には「法王」、アドバイスには「月」が出ました。
法王は、基本を学び、決まった形を少しずつ身につけていくカードのように感じます。
月は、先が見えないときの不安や迷いを表すカードです。
ブログを続けても、どれくらい読まれるのかはまだ分かりません。
それでも、今すぐ答えを出そうとせず、今日できることを続ければいいのだと思います。
今日の反省として引いたカードは「審判」でした。
過去を振り返り、そこから新しい意味を見つける。
断酒前の自分を「断酒ゼロ」として書き始めた今日に、よく合っているカードだと感じました。
断酒65日目を終えて
今日は、派手なことをした一日ではありませんでした。
午前中に少し眠り、じゃがいもを食べ、映画を見て、断酒前のことをブログに書きました。
しかし、酒を飲んでいた頃なら、このような一日は残らなかったと思います。
朝から飲み始め、何を見たのか、何を考えたのかも曖昧なまま、休日が終わっていたかもしれません。
今は、眠った時間も、食べたものも、映画を見て考えたことも覚えています。
何より、今日も酒を飲まずに終えることができます。
酒を飲まない生活は、ただ我慢を続ける生活ではありませんでした。
失っていた時間や感覚を、一つずつ取り戻していく生活なのだと思います。
今日も少しだけ整えることができました。
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