断酒日記 断酒72日目｜壊れたテレビが教えてくれた、減らして暮らすという選択
今日は、お酒をやめて72日目です。
三連休の二日目の朝、長く使っていた50インチのテレビが突然壊れました。
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2026-07
断酒日記 
断酒日記 断酒71日目｜三連休の初日を、酒ではなく映画と食事で楽しむ
今日は、お酒をやめて71日目です。
三連休の初日。
朝は蒸し野菜とパスタを食べました。
以前の自分だ...
断酒日記 断酒70日目｜三連休を前にしても、酒を飲もうとは思わなかった
今日で、お酒をやめて70日目になりました。
仕事を終え、今日も無事に酒を買わずに帰宅することができました。
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断酒日記 断酒69日目｜一日に二度出た「悪魔」のカードと、酒のない帰宅後の習慣
今日は、お酒をやめて69日目です。
昨日はかなり疲れていたため、いつもよりしっかり眠りました。朝起きたときには、...
断酒日記 断酒68日目｜疲れた体を回復させたのは、ビールではなく入浴だった
今日は、お酒をやめて68日目です。
今日も仕事帰りに酒を買わず、無事に家まで帰ることができました。
今日は...
断酒日記 断酒67日目｜予定外に用事が片付き、心まで軽くなった一日
今日は、お酒をやめて67日目です。
仕事が終わったあと、今日も酒を買わずに無事に帰宅することができました。
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断酒日記 断酒66日目｜暑い日に欲しくなったものが変わった
今日は、お酒をやめて66日目です。
仕事を終えて、今日もお酒を買わずに無事に帰宅することができました。
今...
断酒日記 断酒65日目｜酒を飲んでいた頃を振り返り、静かな休日を過ごした
今日は、お酒をやめて65日目です。
休日でしたが、今日もお酒を飲まずに一日を過ごすことができました。
以前...
断酒ゼロ 断酒ゼロ①｜酒が足りなくなることばかり考えていた頃
断酒を続けていると、酒を飲んでいた頃の苦しさを少しずつ忘れていきます。
忘れられるのは、生活が前に進んでいる証拠...
断酒日記 断酒64日目｜食欲が暴れなくなり、簡単な食事で満足できるようになった
今日は、お酒をやめて64日目です。
休日は、仕事がある日よりも自由な時間が長くなります。
以前なら、その開...