酒をやめて94日目。
最近は、断酒そのものについて考える時間よりも、酒を飲まなくなったことでできるようになったことについて考える時間のほうが増えてきました。
その一つが英語です。
以前から英語には興味がありましたが、最近は英語のニュースを聞いたり、海外ドラマを字幕なしで見たりすることが、かなり自然な日常になってきました。
今日は、これまでやってもらった英語のテスト結果も参考にしながら、今の自分に合いそうな英語学習のYouTube動画をいくつか選びました。
まずは1週間、同じものを繰り返してみる
おすすめしてもらった英語学習動画は、5本ほどプレイリストに保存しました。
ここで考えたのが、次々に新しい教材を見るのではなく、
とりあえず1週間くらい、同じ5本を何度も見る
という方法です。
英語を勉強していると、どうしても「あれも勉強したほうがいい」「これも知らない」と範囲を広げたくなります。
しかし、広く薄くやっているだけでは、結局あまり身につかないような気もします。
そこで今週は、新しい教材をどんどん増やさず、同じ内容を繰り返すことにしました。
1回目ではよく分からなかったことでも、2回、3回と見るうちに理解できる部分が増えてくるはずです。
一週間単位で一つの内容に集中する。
それを半年続ければ、今とはかなり違うところまで行けるのではないかと思います。
一日に大きく成長する必要はありません。
毎週ほんの少しずつ理解できることを増やしていけばいい。
断酒もそうでしたが、結局こういうものは、一度に大きく変えようとするより、小さなことを続けるほうが強いのかもしれません。
英語のニュースも「勉強」ではなくなってきた
最近は英語のNEWSを聞くことも増えました。
以前なら、英語のニュースを見ること自体が「英語の勉強」という感じだったと思います。
今は少し違います。
全部の単語が分かるわけではありません。
それでも話している内容がなんとなく分かったり、知っている単語からニュースの流れを推測できたりします。
完璧に理解しようとせず、とりあえず英語を流しておく。
それでも毎日聞いていると、以前より音が言葉として聞こえる場面が増えてきました。
こうなってくると、勉強というより日常の一部です。
日本語のテレビをなんとなくつけておく代わりに、英語のニュースを流しているような感覚になってきました。
『ブレイキング・バッド』を見てみた
今日は久しぶりに『ブレイキング・バッド』も見てみました。
以前から見てみようと思っていた作品です。
実際に英語音声で見てみると、意外なことに『メンタリスト』より会話が分かりやすく感じました。
同じ英語のドラマでも、作品によって聞き取りやすさはかなり違うようです。
話す速さだけではありません。
声質、発音、会話の内容、登場人物の話し方など、いろいろな要素が関係しているのでしょう。
以前は、
「聞き取れない＝自分の英語力が足りない」
と単純に考えていたかもしれません。
でも最近は、
「この作品は自分には聞き取りやすい」
「この登場人物は分かりやすい」
「このドラマは少し難しい」
と、もう少し細かく考えられるようになりました。
これは英語を聞くこと自体に少し慣れてきたからこそ気づける違いなのかもしれません。
『ブレイキング・バッド』なら、英語の勉強をしていることを忘れて、普通にドラマとして見られる時間も増えていきそうです。
口内炎がなかなか治らない
今日は英語とは別に、少し気になっていることもありました。
口内炎ができて3日ほど経っていますが、なかなか治りません。
家にあるもので何かできないか考えて、塩水で口をすすいでみました。
すると、少なくとも痛みは少し和らぎました。
寝る前にもやっておこうと思います。
こういう小さな体調の変化についても、以前よりちゃんと気にするようになった気がします。
酒を飲んでいた頃なら、多少の体調不良があっても、その上から酒を飲んでいたかもしれません。
今は、
「どうすれば少し良くなるだろう」
と考える。
それだけでも、体との付き合い方はずいぶん変わったように思います。
酒をやめて増えたのは「時間」だけではなかった
断酒を始めた頃は、酒をやめれば酒を飲んでいた時間が空く、と考えていました。
確かにそれも大きいです。
しかし94日続けてみると、増えたのは単純な時間だけではないように感じます。
英語のニュースを聞く。
ドラマを見る。
分からないことを調べる。
学習方法を考える。
一週間の勉強方法を決める。
体調が悪ければ対処法を考える。
こういったことをするための気力や集中力も戻ってきました。
酒を飲んでいた頃にも同じ24時間はあったはずです。
でも、その時間を使う力がかなり減っていたのだと思います。
今では、英語のニュースを聞きながら、
「この勉強を半年続けたらどうなるだろう」
と考えています。
以前なら、半年先の自分の英語力など考えていなかったでしょう。
今日一日を酒で終わらせることのほうが優先されていました。
今日も少しだけ前へ
英語は、急に話せるようになるものではありません。
一週間同じ動画を繰り返したからといって、劇的に変わるわけでもないでしょう。
でも、それでいいと思います。
今週はこの5本。
来週はまた次の内容。
英語のニュースを聞く。
海外ドラマを見る。
分からなくても、そのまま聞き続ける。
そんなことを半年続ければ、今とは確実に違うはずです。
断酒も、最初から94日を目指していたわけではありません。
今日飲まない。
次の日も飲まない。
それを繰り返した結果が94日です。
英語も同じように考えればいいのかもしれません。
今日少し聞く。
今日少し理解する。
そして明日も続ける。
断酒94日目。
酒を飲まないことが目的だった生活から、酒を飲まない時間を何に使うかを考える生活へ。
少しずつですが、また一つ生活が変わってきました。
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